Novos Cursos de Culinária e Saúde!!

I. ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA BEBÊS E CRIANÇAS -E SUAS MAMÃES.
Um curso dedicado para as mães que querem dar uma alimentação mais saudável para seus filhos. Este curso será dividido em duas partes: uma teórica e de bate-papo, dúvidas, dicas de pontos de acupressura (Tui Na) muito eficientes de primeiros socorros; e outra de culinária e mãos ao fogão!


CONTEÚDO: 1° Parte:
1. Respeitando a natureza de seu filho - o que ele está pedindo e/ou repelindo?
2. Parou de amamentar, e agora o que fazer??
3. Introduzindo os sólidos na dieta do bebê - um ato de amor e paciência.
4. Alimentos inteiros (integrais) e frescos.
5. Frutas x vegetais (crus e cozidos)/ Carnes x Proteínas vegetais.
6. A importância dos orgânicos na dieta do bebê e da família.
7. Nutrientes x nutracêuticos.
8. O que são alimentos trangênicos?Porque evitá-los...
9. Sabedoria Chinesa - alimentação e as crianças com características mias Yin e Yang.
10. Tui Na - massagem terapêutica Chinesa - pontos para auxiliar nas dores de barriga, tosse, catarro, dor de garganta, dor de ouvido e outros.

2°Parte - Oficina de Comidinhas...
1. Papinhas, sopinhas - deliciosos e como eles adoram.
2. Aprenda a usar o arroz moti (japonês) e outros cereais integrais.
3. As primeiras frutas (orgânicas); as primeiras verduras (orgânicas);
4. Leite da Vaca x Leite de Cabra.
5. Conheça os leites da Terra - são maravilhosos para toda a família!
6. Você conhece a multimistura?
7. Tradição familiar - se desejar traga algumas receitas para dividir com o grupo.


DIAS 22/03(SEGUNDA), ÀS 17:00HS E
23/03 (TERÇA), ÀS 17:00 HS, NO RESTAURANTE CENTRAL DA RUA BOCAIÚVA.--
E, PARA AS PESSOAS MAIS PERTO DA LAGOA, SERÁ DIA 3 DE ABRIL, SÁBADO EM MINHA CASA, das 9:30 às 15hs.
Podemos conversar sobre a possibilidade de trazerem os bebês em minha casa...


Investimento: $130 - com apostila.
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II. Culinária Japonesa - sushi e sashimi e outras coisinhas - com o Sushi Chef Marcos (antes Sushiyama e atualmente Sushi Roots).
Marcos já deu alguns cursos comigo, em minha cozinha na Lagoa e foi um grande sucesso!!
Faremos novamente em minha casa NO DIA 20/03, sábado - das 10h às 14:30hs, OU DIA 10/04, SÁBADO NO MESMO HORÁRIO.

Investimento: $100,00 por pessoa - com apostila, hashi e esteira para sushi.

GRUPOS DE MÍNIMO 8 PESSOAS.
CONFIRME A SUA PRESENÇA!!!

Aguardo um alô de vcs.Saudades
Abraços carinhosos a todos...
Ana Rita Cohen - Tel: (48) 3232-8373 / (48) 8414-1647